Pós Operatório Bariátrica

Pois é… Muito se fala do pós operatório… Quem ainda está na luta para operar tem muito medo.. Eu também tive… Afinal é uma cirurgia de grande porte. Mas o que importa é fazer com um médico que vc confie. Eu confio 100% no meu médico Dr. José Renato Cohn. E fui muito bem tratada também no hospital São Cristóvão na Mooca, SP. Impressionante como me trataram bem…

Eu sinceramente passei muito bem. Muito melhor até do que eu esperava. Me lembro no centro cirurgico da enfermeira colocando as meias e depois ja acordei na recuperação sem dor nenhuma… A única coisa que eu sentia era sono… Nunca senti dores. Apenas aqueles pequenos incomodos pra levantar, deitar, etc… Mas, o médico me passou um remédio para dor (dipirona) e um mais forte, para dores fortes, esse outro eu nem comprei… A dipirona tomei por alguns dias em casa… No hospital não sei o que me deram, pra dor, mas não sentia dor nenhuma… Juro!

Quando cheguei no quarto, pedi pro meu marido que queria vomitar… O vomito foi minusculo ele conta… hahahah … Mas tranquilo também, foi uma vez só e bem pouco… Fiquei sonolenta até de noite…

No dia seguinte, já acordei bombando, tomei banho, andava pelos corredores do hospital… Sempre me senti super bem e disposta… Lógico de vez em quando dava uns sonos… Mas, eu dormia e tudo bem… Hj com quase 2 meses esses sonos durante o dia desapareceram…

Eu internei na segunda feira de noite, para operar na terça feira de manhã. Na quarta feira fiquei de jejum. Na quinta feira comecei a dieta líquida e tive alta na sexta feira. Fui embora com o dreno e tirei uma semana depois.

Fora isso, passei mal algumas vezes. Uma delas quando tomei a vitamina com leite… Aprendi que a vitamina tem que tomar com água! Acreditem, vai cair bem melhor. E também quando não mastigo direito… Por isso tem que comer bem devagar e mastigar muito.

Para quem vai operar, fique tranquilo que para mim tudo foi super bem e dou a maior força!!

pos operatorio bariatrica

Pós Operatório Bariátrica

pos operatorio bariatrica

Pós Operatório Bariátrica

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Pós Bariátrica – Vitamina Pill Food

Minha nutróloga sim a nutróloga. Você sabe a difereça de nutróloga e nutricionista?
A nutróloga fez medicina e pode receitar remédios. Já a nutricionista estudou nutrição e é a responsável pelo cardápio, combinação de almentos etc…

Voltando ao assunto, minha nutróloga já me receitou Pill Food para queda de cabelos e fortalecer as unhas. Lá pelo terceiro mês pós bariátrica é normal isso acontecer. Por isso já comecei a tomar. Além da vitamina normal que tomo todos os dias.

Resumindo, nem completei 2 meses ainda e só tomo o syntroid porque eu retirei a tireóide, então ele faz a função dela e as vitaminas! Já dei ADEUS a todos os remédios de colesterol, triglicérides, síndrome metabólica, etc…

O Pill food é indicado para queda de cabelo, crescimento capilar e unhas fracas e quebradiças.

É um complexo formado por vitaminas e aminoácidos que participam do desenvolvimento do cabelo, da estrutura da pele e das unhas. Este complexo favorece o crescimento capilar, evita a queda de cabelo, fortalece as unhas e melhora o aspecto geral da pele. Além disso, Pill food melhora o sistema imunológico e proporciona mais disposição.

A minha eu mandei manipular, mas, vi que em vários lugares vende pronto.

Pill food bariatrica

Pill food

Alimentação Pós Bariátrica

Pois é, aqui estou eu no final da última fase da dieta pós bariatrica. A minha nutri meu deu uma dieta de 4 fases e a última fase é a sólida. Onde entrou pedaço de frango, macarrão, pedaço de carne, bolacha cream cracker com geléia diet, nhumiiii !!! 15 dias dessa ultima fase, depois já posso ir comendo normal, introduzindo os alimentos aos poucos, e quando completar 3 meses, já posso comer normal.  Voltei a emagrecer aos poucos esta semana. Isso me deixou bem feliz. O intestino preso resolveu com mingau de aveia. Uma delicia e ajuda muito! Nesta fase 4 já é permitido mingau de aveia.

Eu faço tudo exatamente como meu médico e minha nutri pediram. E passo muito bem. Confesso que introduzir alimentos não é nada fácil… A carne principalmente. Os primeiros passei um pouco mal, foi bem difícil… Até a bolacha cream cracker, não foi fácil.. No segundo dia eu não queria mais comer ela… Mas, meu marido com toda paciência do mundo, sentou do meu lado e ficou me ajudando a comer bem devagarzinho, com a carne também foi a mesma coisa… A ajuda dele nesta fase de readaptação para aprender a comer e mastigar bem devagar está sendo essencial. Se mastigar com calma, sempre dá certo!

Aqui está meu primeiro almoço sólido e a comparação do meu prato e o dele…heheheh

Ahhh, o molho de tomate, ela liberou se fosse feito em casa, o tomate sem sementes e sem casca…

alimentação pós bariátrica

alimentação pós bariátrica

alimentação pós bariátrica

alimentação pós bariátrica

40 dias de dieta Pós bariátrica

Esta semana completei 40 dias da cirurgia. Enfim comecei a academia conforme o médico deixou. Confio muito no meu cirurgião, o Dr. José Renato Cohn. E faço tudo exatamente como ele me fala para fazer.  Estou feliz pois agora ele me liberou para a academia e para drenagem linfática. Então o maridão me deu academia de presente. Comecei novamente a Curves que eu adoro. Academia só para mulheres. E já marquei drenagem para semana que vem. A única coisa que não posso fazer na academia é abdominal.

Estou ansiosa pois depois de amanhã já irei começar a fase 4 da dieta pós cirurgia bariátrica. No almoço terei até macarrão. E no lanche da tarde torrada com geléia diet ou 2 bolachas cream cracker com geléia diet. Esta será a última fase de dieta pós cirurgia bariátrica.

Esta semana confesso estar um pouco triste… Nada de emagrecer 1 grama sequer… Mas sei que é normal também… Na mudança de fases o corpo se acostumar e estacionar por alguns dias. Acho que com a academia irá ajudar… Mas, sei também que depois de alguns dias voltamos a emagrecer normalmente. Mas, confesso que as vezes é um pouco frustante ficar fazendo a dieta pós cirurgia bariátrica e não emagrecer um grama.

A gente fica naquela tensão, aquela ansiedade de emagrecer e nada… Mas sei que é pasageiro… Por outro lado vejo eu perdendo medidas todos os dias… As roupas estão cada vez mais largas…

A vitamina é o que me incomoda um pouco pra tomar… Nossa tem algumas vezes que ela entala sei lá… Mas, vamos que vamos… Essa semana tomei também mais uma injeção de B12. Tranquilissimo, não doeu nada…

Dieta Bariátrica Fase 3

O dia tão esperado chegou!! Semana passada entrei na fase 3 da dieta. Mais 15 dias de fase 3 , entro na fase 4 e mais 15 dias de fase 4, pronto… Posso ir introduzindo tudo aos poucos e com 3 meses de cirurgia bariátrica, voltar a comer uma dieta normal, em menor quantidade, lógico.

Essa fase 3 da dieta bariátrica, consiste na mastigação exaustiva. É uma dieta um pouco pastosa, mas já estou muito feliz!!!

Café da manhã: 1 pão light com requeijão light

Lanche: 1 fruta cozida

Almoço: frango desfiado, arroz papa e um purê de legumes

lanche: suco diluido na água

lanche: yourgut desnatado

janta: carne moida, purê de batata e legumes cozido

ceia: leite desnatado com suplemento

Dieta Bariátrica

Dieta Bariátrica – Café da manhã

Dieta Bariátrica

Dieta Bariátrica – Lanche

Dieta Bariátrica

Dieta Bariátrica – Almoço

Dieta Bariátrica

Dieta Bariátrica – Jantar