Cirurgia Bariátrica, amamentação e queda de cabelo

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Logo depois da cirurgia bariátrica tive a época de queda de cabelo. Meu cabelo ficou ralinho e caia desesperadamente… Acabei enfim por cortar curto…

A médica me receitou pill food e sempre tomei certinho…

Depois com o tempo, voltou a ficar forte, lindo e saudável…

Na gravidez a médica suspendeu o pill food. Mas a queda não foi muito grande…

Agora hoje, durante a amamentação, meu Deus! Voltou a cair como seu eu tivesse acabado de operar… Uma coisa desesperadora de novo.

Juro! As vezes quando acabo de secar o cabelo fico assustada com o chão do banheiro…

Sem contar que coitadinha da Maria Eugênia sempre que eu olho ela está com cabelos meus nela… kkkk

Conversei com o pediatra e com a minha nutricionista e eles disseram que eu poderia voltar a tomar o pill food amamentando sem problemas…

Já mandei manipular na minha farmácia de confiança e já estou tomando 2 cápsulas por dia!

Espero que melhore logo…

Vitaminas, amamentação e cirurgia bariátrica

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Um dos pontos mais importantes depois da cirurgia bariátrica que eu realmente levo a sério é a questão das vitaminas.

Sempre faço os exames de sangue que o médico solicita e tomo todos os dias as vitaminas sem falhar…

Vejo as vezes algumas pessoas que acham que a cirurgia bariátrica termina no centro cirúrgico. É um puro engano…

Ela continua e depende muito da nossa dedicação e disciplina. A falta de vitaminas é sério. Tem pessoas que não dão a devida importância, mas é algo bem sério. Que pode comprometer o nosso bem estar e até a nossa vida, levando a sérias doenças e às vezes pode ser irreversível…

Mas, enfim, desde que fiz a cirurgia bariátrica o médico me recomendou tomar materna todos os dias.

Na gravidez e agora amamentando, ele dobrou essa dosagem hoje eu tomo duas maternas por dia.

As vitaminas que eu tomo hoje são:

  • Materna (dobrado 2 por dia)
  • Pill Food ( cabelos e unhas)
  • Injeção de Citoneurin ( um mês sim e um mês não)

Cirurgia Bariátrica e Gravidez

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Ufaaaa!!

Consegui retornar e contar as novidades!

Todo mundo quer saber como fiquei depois da gravidez, ai estão as fotinhos do Natal e do Ano Novo!

A rotina com a Maria Eugênia foi corrida, mas agora consegui colocar tudo em ordem e poder compartilhar com vocês meu final de ano!

Continuo amamentando exclusivamente no seio! Uhuuuu Nada mal para uma mamãe bariátrica!

Maria Eugênia fofa e sempre no limite do peso para mais, graças a Deus!

Como vocês sabem desde a minha cirurgia bariátrica eu realmente levo à risca as recomendações médicas com a minha saúde… Fui na consulta com a nutricionista e ela deu Parabéns!

Desde o parto eu emagreci de uma maneira saudável e não fiquei mais magraaaaa daquele jeito… Hoje estou com uma carinha mais saudável!

Confesso que me estranho um pouco, tinha me acostumado com os 53 quilos… Mas eu também não gostava de ser tão magra não…

O mais importante que tenho para compartilhar é que amamentar dá uma fomeeeeeeeeeeee!!

Desde a cirurgia bariátrica há 3 anos e meio e nunca mais tinha sentido fome. Mas hoje amamentando eu tenho… Por isso a nutri disse que é importante prestar atenção no que comer e nas calorias…

Mas eu nunca escolho coisas calóricas, bolachas recheadas, doces, refrigerantes, essas coisas nem fazem parte do meu cardápio, então está tudo tranquilo…

Ela pediu para eu adicionar iogurte na minha alimentação e o maridão comprou um grego sem lactose… Que delícia tomar iogurte sem passar mal, amei!

Ainda tenho 3 quilos que quero eliminar, mas nem tenho pensado neles sinceramente, pelo menos enquanto amamento… Depois dessa fase eu me empenho nisso!

Cirurgia Bariátrica e Nutrição

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Uma das coisas que minha nutricionista e psicóloga conseguiram realmente mudar na minha cabeça é a questão da cirurgia bariátrica e da nutrição.

Aprendi a montar meu prato de maneira adequada com legumes, proteína e carboidrato.

Aprendi também a sempre começar pela proteína suuuuper importante.

Uma das coisas que eu consigo comer facilmente e eu sei que faz diferença com a nutrição depois da cirurgia bariátrica é a carne vermelha.

Lógico que a minha dica é começar por carnes que ajudem né… Picadinho na panela de pressão que fica bem molinho, carne moída e por ai vai … Não adianta querer começar com um bife de contra filé que não vai descer de jeito nenhum…

Doces e refrigerante também não fazem parte do meu cardápio desde o dia que me internei para a cirurgia bariátrica…

O meu raciocínio sempre foi o seguinte, se me alimento pouco, esse pouco deve ser nutritivo… Então é melhor uma fruta do que um doce, porque a fruta tem vitaminas, já o doce não…

São puras calorias vazias…

Sempre penso nessa questão da nutrição para ter pele, cabelos e unhas saudáveis depois da cirurgia bariátrica..

Foi um comprometimento que tive comigo mesma e vem dado…

Fica a dica!

 

Citoneurin na Gravidez e Amamentação

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Continuo tomando as injeções de citoneurin, tanto na gravidez como agora amamentando.

Meu médico explicou que as vitaminas B são super importantes… Também, vamos combinar, todas as vitaminas são importantes. Por isso não falho nenhuma…

Tomo todas bonitinho do jeito que os médicos mandam. Afinal eles entendem mais do que eu do assunto certo? Eles estudaram para isso.

A injeção de citoneurin desde a cirurgia bariátrica eu sempre tomei um mês sim e outro não, continuei dessa maneira durante a gravidez e agora amamentando continua igual. Sempre acompanhando por exames de sangue.

O engraçado é que sempre que tomei a citoneurin o xixi ficava vermelho, e agora amamentando não fica mais…