Plasma de Argônio Antes e Depois

plasma de argonio antes e depois

Antes e depois do meu plasma de argônio

 

Então aqui está o meu resultado quase dois meses depois da primeira sessão do Plasma de Argônio.

Vamos lá, para facilitar vou fazer um resumão…

  • Sinto foi que a minha segunda chance, aproveitei tudo que a equipe multidisciplinar me falou e me esforcei muuuuuuuito para me reeducar.
  • Me conscientizei de que tenho uma doença crônica chamada obesidade e preciso me vigiar constantemente.
  • Voltei a praticar exercícios, caminho todos os dias 40 minutos na esteira.
  • Segui rigorosamente cada passo da dieta… Primeiro líquida, depois pastosa, e assim vai…
  • Hoje eu sigo a dieta que a nutricionista me passou para uma vida “normal” digamos assim… Ou seja, ela me ensinou a me alimentar no dia a dia…

Esta semana tenho uma nova consulta com o dr. José Rubens para fazer minha segunda sessão do Plasma de Argônio. Suuuuper ansiosa! Depois eu volto para contar!

 

 

Anúncios

Plasma de Argônio – Dieta

plasma_de_argonio_dieta

Eu e a nutricionista Cinthia Taglieri da Clinica Imec

Então foi a minha consulta com a nutricionista Cinthia Taglieri…

Suuuuuuper feliz com os resultados depois dos 8 quilinhos eliminados! 🙂

Ela já me deu novas orientações para uma vida “normal” e saudável…

Foi ótimo, porque estava um pouco perdida com o final da dieta do plasma de argônio…

A melhor parte que eu queria dividir com vocês é que a Cinthia totalmente entende que somos pessoas normais e temos vontades… Como de doces e pizza… Ela me ensinou a aprender a fazer escolhas quando estiver fora de casa, em alguma festa por exemplo…

Ela me ensinou que não preciso me privar de um pedaço de bolo ou do brigadeiro…

Resumindo, ela me passou um cardápio, não é um cardápio específico, que eu devo comer aquilo e pronto, é um cardápio me ensinando a fazer as escolhas… Genteeeee isso é fantástico!

Me passou algumas receitinhas para passar a vontade de doces, e o melhor, ela me orientou quando e como sair da dieta saudável…

Amei!