Agora, depois de ter neném não consigo mais me dar o luxo de passar horas na academia…
Mas uma solução que encontrei e tem dado certo, foi fazer esteira aqui na academia do meu prédio.
Comecei com 30 minutos e agora caminho 40 minutos todos os dias…
Vida de Casada
O Nosso dia-a-dia
Vida de Casada 
Olá, acompanho seu blog há algum tempo e fico feliz Em ver que vc está ótima depois de tanto tempo de cirurgia! Sei que nem tudo são flores, mas me inspiro em seu relato para vivenciar meu processo, que começou há 5 meses e já me tirou 30kg 🙂 Queria te perguntar uma coisa. Nestes anos pós cirurgia, vc teve algum problema nutricional sério? E que suplementação vc faz hoje em dia? Estou seguindo à risca todas as recomendações médicas (uma coisa que vc sempre falou aqui) e espero minimizar os efeitos colaterais do bypass. Sempre em frente! Parabéns pelo blog e pelos seus resultados. Um beijo!
Olá querida,
sempre seguindo as recomendações médicas, como eu sempre disse, nunca tive problemas nutricionais… A única coisa que ficou baixa e reponho é cromo…
Então minha rotina de vitaminas é a seguinte:
Todos os dias materna e cromo
1 mês sim, e 1 mês não – Citoneurin
Beijosssss
Que maravilha saber disso. Estou seguindo tudo à risca! Espero chegar aos 5 anos ótima como vc 🙂
Bjs
Vai fundo! Bjos
Fico feliz em saber que seguindo tudo direitinho, a chance de ter problemas é infinitamente melhor. Muito obrigada!
Bom dia
Estou fazendo os exames para a aplicacao do argonio.
Nao é um procedimento muito conhecido moro numa cidade do interior e tenho que ir até a capital do RS (Porto Alegre) para fazer a aplicacao. Quando ligo para os consultorios obtenho poucas informacoes .
Gostaria de sabre qtos quilos voce ja elimonou ? fiz a reducao a 12 anos atras e agora estou apavorada corendo atras do prejuizo.
Mas mande mais informacoes sobre este metodo
Obrigado
Vale super a pena… Eu digo que é a nossa segunda chance…