Hoje tem uma super live minha com o Dr José Rubens no instagram da clínica IMec as 19:30h.
Será uma ótima oportunidade para tirar suas dúvidas 😉
Eu sempre respondo todas as perguntas que vcs me enviam, mas, ao vivo vai ser top!! ❤😉
Eu e a nutricionista Cinthia Taglieri me orientando sobre a dieta para o Plasma de Argônio
Sopinha para minha dieta Plasma de Argônio
Primeira fase da dieta pós Plasma de Argônio a sopa deve ser muito bem coada
Maridão, lindo, fofo, dedicado e parceiro coando minha sopinha
Antes da primeira sessão do Plasma de argônio, eu passei com a nutricionista da clínica Imec, a Cinthia Taglieri.
Muito simpática e atenciosa, ela me orientou com toda dieta depois do procedimento…
Basicamente a minha está sendo:
Primeira Fase – (3 dias) – Dieta líquida restrita
Segunda Fase – (7 dias) – Dieta líquida 2 (acrescenta suco, caldo de feijão coado, leite desnatado e iogurte)
Terceira Fase – (7 dias) – Dieta Cremosa (nesta fase ela liberou para voltar com as vitaminas)
Quarta Fase – (7 dias) – Dieta Branda (alimentos bem cozidos e molinhos)
Quinta Fase – Dieta Geral
Depois desta quinta fase, eu já tenho agendado uma nova consulta com ela para receber novas orientações…
Estou seguindo rigorosamente todas as recomendações…
Maridão preparou todas as sopas direitinho, como a nutricionista orientou…
Quem quiser o contato da nutricionista:
Cinthia Taglieri
Clinica Imec – (11) 2179-7979
www.clinicaimec.com.br
Vamos que vamos! 🙂
Recebi muitas mensagens e muitos emails de pessoas com 4, 5 anos de cirurgia bariátrica também querendo saber sobre o plasma de argônio porque eu disse no último post que estava pensando…
Prometo que vou me informar mais sobre o assunto e prometo dividir com vocês… Mas percebi que somos muitos na mesma situação…
Bjos
As coisas não tem sido fáceis 5 anos depois da cirurgia bariátrica…
Estava até bem desmotivada, por isso estava um tempinho sem passar por aqui..
Não sei se o fato de ter tido neném ou são os anos que passaram mesmo… Mas sinto que está cada vez mais difícil manter o peso…
Confesso que a vida com a neném também não é fácil e as coisas acabam sendo bem corridas…
Continuo sem tomar refrigerantes, mas a quantidade que eu tenho comido confesso que aumentou e muito… Bem aos poucos, mas foi aumentando… E hoje minha porção é consideravelmente grande para uma pessoa bariátrica. ( na minha opinião)
Tenho pensado em fazer plasma de argônio… Já vi bastante casos que deu super certo…
Vamos ver o que vai acontecer e prometo que vou contando pra vocês!
Estou cheia de comentários aqui para responder e liberar aqui… Prometo que vou responder e liberar todos…
Aqui vai a minha fotinho atual…
Uma das coisas que minha nutricionista e psicóloga conseguiram realmente mudar na minha cabeça é a questão da cirurgia bariátrica e da nutrição.
Aprendi a montar meu prato de maneira adequada com legumes, proteína e carboidrato.
Aprendi também a sempre começar pela proteína suuuuper importante.
Uma das coisas que eu consigo comer facilmente e eu sei que faz diferença com a nutrição depois da cirurgia bariátrica é a carne vermelha.
Lógico que a minha dica é começar por carnes que ajudem né… Picadinho na panela de pressão que fica bem molinho, carne moída e por ai vai … Não adianta querer começar com um bife de contra filé que não vai descer de jeito nenhum…
Doces e refrigerante também não fazem parte do meu cardápio desde o dia que me internei para a cirurgia bariátrica…
O meu raciocínio sempre foi o seguinte, se me alimento pouco, esse pouco deve ser nutritivo… Então é melhor uma fruta do que um doce, porque a fruta tem vitaminas, já o doce não…
São puras calorias vazias…
Sempre penso nessa questão da nutrição para ter pele, cabelos e unhas saudáveis depois da cirurgia bariátrica..
Foi um comprometimento que tive comigo mesma e vem dado…
Fica a dica!
Hoje quero indicar o blog de um amigo o Thiago Marta de Oliveira, ele está começando o blog sobre cirurgia bariátrica.
A cirurgia dele também foi um super sucesso e ele está super disposto a ajudar todos que tenham duvidas!
Isso eu acho super importante! é ajudar quem ainda vai passar por essa longa estrada!
http://thiagomartadeoliveirajr.wordpress.com
Thiago Marta de Oliveira antes
Você sabia que a cirurgia bariátrica já tem 20 anos?
O Brasil é hoje o segundo País que mais realiza cirurgia bariátrica, atrás somente dos Estados Unidos.
Em dez anos, a cirurgia bariátrica teve crescimento de 800% na rede pública, enquanto na rede particular o aumento foi de 300%. E mesmo assim, com 7 milhões de obesos o Brasil ainda opera pouco.
O Brasil ainda está também entre os Países com mais obesos mórbidos, junto dos Estados Unidos, México e alguns Países da Ásia.
Ao longo desses anos a cirurgia bariátrica foi se tornando cada vez mais segura, com novas técnicas como a videolaparoscopia, que é um método muito mais seguro. Eu operei a vesícula e a bariátrica por videolaparoscopia e juro em nenhuma das duas cirurgias tive problema de gases.
Embora o método mais utilizado e considerado o padrão ouro da cirurgia bariátrica seja o By Pass em Y de roux, não existe uma técnica mais recomendada, é necessário que o médico analise cada caso para escolher a técnica.
Normalmente se emagrece de 40 a 50% dos casos. Eu emagreci 50% e super feliz e saudável! Mas, vamos lembrar que cada caso é um caso. Ninguém emagrece igual… Assim como ninguém engorda igual…
Vejo muito as pessoas falando, ah fulano emagreceu 15 quilos no primeiro mês e eu emagreci só 11… Vamos combinar né? Fulano engordou 10 quilos em 1 mês, vc tbm? ninguém engorda igual e ninguém emagrece igual…
Cada corpo é um corpo e reage diferente de acordo com as suas necessidades, por isso pra quem vai operar, nada de paranoias e ansiedade, isso só atrapalha todo o processo! 😉
Depois da cirurgia bariátrica vivo procurando receitinhas saudáveis e que me ajude a dar uma variada no cardápio… Já falei pra vocês que adoro morango com leite molico em pó…
Agora é a vez da salada de frutas… Salada de frutas simples, normal, e depois joga um pouquinho do molico em pó por cima… Gentemmm fica maravilhoso, muda tudo!! Dá um saborzinho… nhumi!!
A minha salada de frutas eu coloquei banana, maçã, pera, mamão e morango…
Gente, eu sei que a foto é meio feia, mas é uma receitinha que eu amo!!
A banana uns minutinhos no microondas, depois joga canela em cima!! Nhumiiii! Adoroooo!
E essa semana também teve consulta com meu cirurgião o Dr. José Renato Cohn.
Nele eu confiei a minha saúde, a minha cirurgia bariátrica! E os resultados não poderiam ser melhores!
Durante a consulta o maridão perguntou para o Dr. José Renato se estava certo com 1 ano e meio eu ainda comer tão pouquinho… E o Dr. José Renato respondeu, quem vai dizer isso são os exames de sangue!!
E adivinhem???? Exames melhor impossível!!
Ele disse Parabéns, pois aprendi a me alimentar corretamente, fazer escolhas saudáveis, praticar exercícios físicos e tomo as vitaminas certinho!!
Quem me acompanha sabe a minha maratona de médicos e exames, deixo bem claro que não basta simplesmente fazer a cirurgia bariátrica. O grande problema da cirurgia bariátrica é o pós, é a longo prazo.
Não é a cirurgia em si… É voltar em todos acompanhamentos, tomar as vitaminas com regularidade, fazer os exames para ver se as vitaminas estão ok…. As pessoas tem muito medo da cirurgia, mas deveriam ter mais medo da imprudência no pós operatório, do que da hora da cirurgia em si…
Por isso, força na peruca e muito exame de sangue e vitaminas!
Vida de Casada 