Clínica Imec – Dr. José Rubens

Ahhhh eu sou suuuuper suspeita pra falar do meu médico Dr. José Rubens Arnoni Junior.

Alguns de vocês já sabem a minha história com ele, mas outros ainda não…

Não foi ele que fez a minha cirurgia, na verdade eu nem conhecia ele na época… Depois da minha primeira gestação eu comecei a ganhar peso, e obviamente a ficar desesperada…

O medo do reganho me assombrava dia e noite… E cada dia a balança aumentava…

Procurei o meu cirurgião, e ele disse que não havia o que fazer que eu devia estar comendo muito…

Sai de lá com o maior sentimento de fracasso do mundo… Pensando que seria questão de meses perder toda minha cirurgia bariátrica…

Meu emocional ficou extremamente abalado, fui tomada por um sentimento de derrota novamente para a obesidade, a falta de controle da situação, e de amparo do médico…. Me senti sozinha, sem o apoio da maior autoridade de saúde, o médico…

Meu santo marido, vendo meu desespero falou, vamos conversar com o Dr. José Rubens. E agendou uma consulta. Meeeeeeeu Deus! Sai dessa consulta outra pessoa… Animada, confiante e com vontade de dar mais passos…

Ele me entendeu, me amparou, me deu suporte. Explicou o por que de tudo isso, que eu não era culpada sozinha do reganho, que existiam outros fatores associados também…

E a partir dali, ele se tornou oficialmente meu médico! Fizemos o plasma, cheguei no meu peso ideal. Depois engravidei de novo, foi ele que descobriu a ferritina baixa, veio a pandemia, a perda do meu marido, muitos fatores sociais interferindo na minha bariátrica, e na consulta resolvemos juntos fazer mais um plasma antes de tudo piorar…

Mais uma vez ele foi super compreensivo, me disse coisas fortes sobre tudo que eu tinha passado durante a pandemia, sobre a gestação, sobre meu estômago e meu peso…

Genteeeeeeeeeeeeee ele existe!! Parece um médico do conto de fadas né?

Aqui foi a minha consulta com ele… A foto mostra como ele com toda paciência do mundo me explica tudo que meu corpo sofreu, o que podemos fazer, e planejamos juntos os próximos passos para um suuuuper resultado.

Plasma de Argônio e Bioimpedância

Antes de fazer o Plasma de argônio, além dos exames, o dr. José Rubens pediu para eu fazer a bioimpedância. Além de entregar para ele, entregar para a equipe multidisciplinar também.

Fiz a bioimpedância lá mesmo no consultório dele, na Clínica IMEC, com a enfermeira.

Esse é um exame suuuuper importante que mostra toda composição corporal, estimando a massa magra, gordura corporal, água corporal total, etc… Através de uma balança especial que possui placas de metal, a corrente elétrica atravessa nosso corpo, e consegue coletar esses dados.

A bioimpedância mostra para o médico todo nosso estado nutricional.

Aqui vai o meu para vocês darem uma olhadinha.

Exame de Bioimpedância na clínica IMEC

Exame de Bioimpedância na clínica IMEC

Exame de Bioimpedância na clínica IMEC

Reforma de Roupas Largas

Toda semana aqui em casa agora tem provas de roupas… Pra tirar as que estão grandes do armário  e ver se as guardadas já estão servindo… rrrsssssss…. Meu marido não aguenta mais…  rrssss… Ele quer ver tv e eu provando as roupas… hauahau…

Algumas roupas ele ainda diz que dá para usar… Com um cintinho e tal… Mas eu falo que eu tenho um “bode emocional” de algumas … Essas são as roupas que eu usava muito gorda, me remetem aquela fase que só elas me serviam, que eu era infeliz… Nossa, não quero usar elas… Então eu separo para dar… Outras, estão muito, muito grande mesmo, essas também tenho que dar…

Mas este vestidinho em especial, quando provei, eu me senti dentro de um saco, também ia dar… Então o maridão disse se tirar um babado vai ficar boa… Eu não acreditava muito… Mas ele tinha razão, aqui está a foto do antes e depois… E não é que ficou bom mesmo!! Adorei o resultado!! E assim vou elaborando meu novo guarda roupas!!

Antes e Depois de tirar uma camada de babado

Caminhada – Um Novo Estilo de Vida depois da Gastroplastia

Incrível como a Gastroplastia realmente mudou o meu estilo de vida… Eu e meu marido fomos caminhar todos os dias, inclusive sábado e domingo… Estou treinando para a caminhada cidade de São Paulo que vai ser no feriado, sexta feira, 6.3 km.  Nunca na minha vida, me imaginei indo caminhar até no sábado e domingo… Olha o que a gastroplastia fez na minha vida!! Ontem então, meu marido se matou de rir quando eu disse que estava com vontade de cereais integrais… hauahau… Ele disse nunca imaginou eu dizendo isso….  Hoje meu cardápio mudou… Acrescentei o feijão… Já fazia tempo que a nutri pediu para comer feijão, então minha mãe fez um almoço hoje e eu e meu marido fomos almoçar na casa dela… e comi meu primeiro feijãozinho depois da cirurgia… Hummmm delicia!!

Mais uma foto do antes e depois da gastroplastia para dar um ânimo!! Esta eu tirei ontem na hora da caminhada…

Suplementos Vitamínicos Pós Bariátrica

Acho que é bom explicar que eu tomo as vitaminas que são em capsulas. E Tomei nos 2 primeiros meses mais o suplemento vitamínico que é em pó. Toda noite eu tomava 150 ml (1 copo descartavel) de leite desnatado com o suplemento.

O suplemento vitamínico é extremamente importante para evitar a queda de cabelo, unhas quebradiças, pele ressecada, etc… depois da cirurgia bariátrica. Tomei durante as primeiras 4 fases. A nutricionista explicou que porque nessa fase não nos alimentamos direito é muito importante… Depois da quarta fase, já estamos comendo sólido, não precisa mais do suplemento… Mas, continuo com as vitaminas em capsula… Confesso que já estava muuuuito enjoada dele!

Eu tomei por orientação dela, o nutridrink. No começo não era ruim… Lógico também não é gostoso… Mas depois de um tempo realmente enjoei!!

As principais carências de vitaminas que o paciente bariátrico pode ter são: ácido fólico, ferro, B12 e cálcio.

E os sintomas são:

Perda de força muscular, queda de cabelo, enfraquecimento das unhas e ressecamento da pele.

Por isso vale a pena tomar todas as vitaminas certinho, o suplemento e sempre começar as refeições pelas proteínas (carne, frango, peixe) para suprir nossas necessidades.

Feliz Ano Novo Pós Cirurgia Bariátrica

2012 foi o ano do meu renascimento como pessoa, o meu encontro com a minha saúde o meu nascimento como borboleta. Enfim borboleta… Foi um ano longo de exames, palestas, terapia, nutricionista, mas, encerrei o ano atingindo minha meta. Gastroplastizada e feliz. Faltando 2 dias para completar 3 meses e com 21 quilos a menos com saúde e feliz!!

Tive meu marido um lindo e um fofo do meu lado, me apoiando, me ajudando e cuidando de mim durante todo o preparo da cirurgia bariátrica e durante ela também… Isso fez muita, mas muita diferença mesmo…

É uma alegria imensa terminar o ano atingindo meus objetivos e feliz!! Neste ano o meu maior foco foi a cirurgia bariátrica e aqui estou eu mais magra, saudável e feliz!!

Nos outros setores da minha vida, o balanço foi bem parecido com do ano passado… Tudo igual, não mudou muita coisa…mas, isso é bom também… Sinal que não piorou… Hehehhh….

Mas, feliz com a minha saúde, e a do meu marido ( pois é, ele é um sobrevivente do câncer, por isso damos tanto valor a saúde), com nossa saúde boa, temos a disposição e o que precisamos para todo o resto em nossas vidas…

Bom mesmo é hoje dia 01 não sentir aquela sensação pesada de ” Meu Deus” comi muito na ceia ontem… Pela primeira vez me sinto normal… Minha alimentação é saudável, balanceada e pouquinha todos os dias… Independente de ser natal, ano novo, ou qualquer outra data… Esta sou eu hoje!! Esta é minha nova realidade!! Esta é a melhor vida que escolhi para mim…

Ontem no Ano Novo, o meu brinde, na minha taça era água com hortelã ao invés de champanhe… Mas isso me deixa muito feliz… Mostra como consegui me reeducar depois da cirurgia bariátrica… Ao invés de um doce de sobremesa fui em um pedacinho de melão… Isso é uma conquista enorme para o meu ” eu interior ” … Isso pra mim é a prova de que meu esforço com a cirurgia está dando certo…

E que venha um 2013 mais magra e feliz!! Com muito mais disposição e energia pra fazer as coisas boas acontecerem!!

Fiquei tão feliz com minha roupitcha e salto alto de Ano Novo que resolvi fazer mais uns antes e depois…

Antes e depois cirurgia bariátrica

Ano Novo 2011 – Ano Novo 2012

Eu e o maridão neste Ano Novo!!

Ano Novo entre amigos… Tudo de bom!!

Cirurgia Bariátrica – Depoimento

cirurgia bariatrica depoimento

cirurgia bariatrica depoimento

Primeiro parece que a cirurgia não chegava nunca… Foram 6 meses de preparo entre psicóloga, nutricionista, etc…
Depois que ele marcou a data um mês e meio antes, Já comecei a ficar tensa… A sorte é que eu internava para operar na segunda feira e minha amiga casava no sábado, e eu estava ajudando ela com tudo… E ainda era madrinha de casamento… Então não tive tempo de ficar tão nervosa na reta final, tipo na semana da cirurgia, pq estava preocupada com o casamento… (Mas, confesso que mesmo assim fiquei muito tensa!)

Na verdade também a minha cirurgia era para ser uns 20 dias antes, mas, com o casamento, eu, meu marido e o médico conversamos e achamos melhor fazer depois do casamento para eu poder aproveitar…

Eu internei na segunda feira dia 01 de Outubro as 20:30 para operar no dia 02 de manhã. Nossa, achei que na hora eu fosse ficar muito nervosa, mas Deus me ajudou… Imagina vc dormir no hospital pensando que de manhã vc vai operar… Achei que não fosse conseguir dormir… Mas dormi sim.. (sem remédio nenhum)…

Quando foi umas 06:00 da manhã a enfermeira me trouxe uma camisola e pediu para eu tomar banho e colocar a camisola… Fiz tudo e fiquei esperando… Então veio o maqueiro, me deu a touca para colocar na cabeça, me despedi do meu marido e fui… Chegando no centro cirurgico, me colocaram em uma sala de espera… A enfermeira veio pegar minha veia, e disseram que eu estava só esperando meu médico Dr. José Renato Cohn chegar…

Quando ele chegou, ele foi me dar um oi, então me levaram para o centro cirurgico… Uma enfermeira me colocou as meias anti trombose e o anestesista veio falar comigo me deu a inalação pra fazer e apaguei… Acordei já na sala de recuperação do centro cirurgico… Sem dores, sem nada mas com muito, muito sono…. Fiquei lá um pouco, então me levaram para o quarto… Isso já eram umas 04:30 da tarde quando voltei pro quarto. (Meu médico disse que a cirurgia durou 2 horas e 40 minutos mais ou menos…)

Quando abriu a porta para a maca sair do bloco cirurgico, vi meu marido me esperando na porta… Que lindo!!!! Então ele foi me acompanhando até o quarto… Quando cheguei no quarto, com muito sono ainda… A enfermeira me deu remédio pra dor na veia e pedi pro meu marido que queria vomitar… Mas, logo passou…

Dai por diante minha vida mudou todos os dias um pouco… Nunca mais foi a mesma…. Os dias nunca mais foram iguais, Sempre tem uma coisa nova, uma comida nova, um quilo a menos, algo novo que eu posso fazer porque emagreci, minha alegria, a do meu marido…Mas, mudou para muito, muito melhor!!!!!  A Gastroplastia mudou minha vida!

Dieta Gastroplastia

Selecionei aqui algumas fotos legais para quem fica em curioso com a dieta na gastroplastia… Primeiro da minha sopa sendo feita… E depois umas comparações do que eu comia e do que meu marido comia… hahahaha…

Esta era a minha sopinha que o maridão fazia…

Aqui é muito legal a comparação do meu almoço e o dele… hahahah

Aqui é o copo do maridão e o meu com leitinho…

Vitamina B12 Injetável – Pós Cirurgia Bariátrica

Ontem foi mais um dia de tomar a vitamina B12 Injetavel ou injeção de Citoneurin. Para variar, voltei na mesma farmácia, com a mesma farmaceutica. Pois se as outras vezes não doeu nada com ela, melhor manter assim… hahahaha

O mais gostoso também é que volto todo mês para tomar a injeção com ela então ela vai acompanahando o quanto eu emagreci porque ela me vê uma vez só por mês… Cada vez que eu chego,  ela leva um susto. hahahah

Entre o Natal e ano Novo vou fazer os exames de sangue que a médica pediu para levar pra ela em janeiro… Ai ela deve dizer se continua com a injeção, se as vitaminas estão boas… Enfim toda essa parte de vitaminas que temos que ficar bem atentos depois da cirurgia bariátrica.

Ontem minha janta já foi diferente. Peixe com alcaparras e batatas assadas… Nossa já está me dando água na boca de novo… O Peixe caiu muuuuuuito bem, porque ele é molinho… Assim fica fácil né… heheheh

Ontem também fez 1 mês que estou na academia, então foi o dia de pesar e tirar medias… Em um mês lá se foram 7 quilos… E medidas então nem se fala… Fiquei, suuuuuuper feliz!!

Dieta Pós Cirurgia bariatrica

Amanhã faço 15 dias de cirurgia. Até agora está bem tranquilo a a dieta pós cirurgia bariática.
Basicamente funciona da seguinte maneira, tomo 1 copinho daqueles de café (50 ml) de meia em meia hora.
Começa de manhã cedo com cházinho, depois suco natural, depois o caldinho do almoço, depois água de coco, suco natural de novo, cházinho, caldinho de janta e cházinho de novo… Ufa… É bebendo o dia inteiro…
Não sinto fome nenhuma. Juro! Ontem fui no médico ele ainda pediu para hidratar mais com água durante o dia todo… Ele disse que minha língua estava parecendo um maracujá…

Já na sexta feira, vou entrar na segunda fase da dieta pós cirurgia bariátrica, onde a sopa ainda é rala, mas tem um pouquinho mais consistência do que agora, acrescenta leite, Yourgut e gelatina… Nhumiii não vejo a hora!!

Ingredientes da sopa na minha dieta pós cirurgia bariatrica

Ingredientes da sopa na minha dieta pós cirurgia bariatrica

 

Tomando cházinho na dieta pós cirurgia bariatrica

Tomando suquinho de mamão na dieta pós cirurgia bariatrica